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中超冲刺期替补负荷监测与赛周预防性减负操作指南

中超冲刺期替补负荷监测在赛季末段对球队竞争力和伤病风险管理至关重要。本指南立足于中超环境，提出以GPS外源数据与主观自评相结合的负荷监测框架，强调赛后恢复评估流程与赛周预防性减负操作的落地路径，旨在为体能组提供可执行建议，降低软组织伤病风险并优化轮换判定与体能周期安排。...

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